После праздничных застолий многие сталкиваются с неприятными последствиями в виде похмелья. Врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал, какие способы помогут эффективно восстановиться и избежать распространенных ошибок.
Фото: pixabay
По его словам, популярные напитки для борьбы с похмельем часто не приносят пользы. Они обычно содержат лишь сахар, ароматизаторы и красители, которые маскируют симптомы, но не решают основную проблему — накопление токсинов в организме, образующихся в процессе расщепления алкоголя. Более того, такие напитки могут усугубить обезвоживание и вызвать дополнительное раздражение желудка.
Фото: pixabay
Опасными могут быть и народные методы. Например, сырые яйца, которые, по мнению некоторых, помогают «связать» алкоголь, не только неэффективны, но и могут представлять риск. Сырые яйца могут быть заражены сальмонеллой, что особенно опасно для людей с ослабленным иммунитетом.
Как утверждает Кутушов, лучшим решением в борьбе с последствиями алкоголя являются энтеросорбенты. Это препараты, такие как активированный уголь или диоксид кремния, которые связывают токсины в кишечнике и способствуют их выведению. Эти средства нужно принимать после застолья, когда начинается процесс переработки алкоголя.
Кроме того, важно восполнить потерю жидкости, выпивая много воды, травяных чаев или специальных растворов для регидратации, содержащих электролиты. Простая и легкая диета, состоящая из овощных бульонов и кисломолочных продуктов, поможет организму восстановить силы.
Если головная боль становится невыносимой, можно принять анальгетики, но следует избегать препаратов с парацетамолом, так как они могут оказывать неблагоприятное воздействие на печень в сочетании с алкоголем.
В большинстве случаев похмелье проходит в течение суток, однако, если наблюдаются сильная рвота или потеря сознания, важно немедленно обратиться за медицинской помощью.
Перед применением любых препаратов следует проконсультироваться с врачом.
