Просыпаясь с похмельем, первое, что может прийти в голову, — это выпить чашку кофе. Однако научные исследования не подтверждают, что это помогает. Более того, кофеин может усугубить состояние.
Freepiv
Кофеиновые напитки, такие как кофе, могут замедлить процесс восстановления водного баланса организма. Вместо этого лучше выбрать что-то другое, например, кокосовую воду или имбирный чай.
Среди основных симптомов похмелья — головная боль, усталость, сухость во рту и расстройство желудка. Хотя кофе может придать бодрости, он также способен ухудшить ситуацию. Вот почему.
Обезвоживание. Кофе обладает мочегонным эффектом, как и алкоголь, что усиливает потерю жидкости. Если организм уже обезвожен, кофе только усугубит этот процесс.
Обострение желудочных проблем. Кофеин стимулирует выработку желудочного сока, что может привести к изжоге и дискомфорту в желудке.
Головные боли. У некоторых людей кофеин может спровоцировать мигрень или головную боль. Если вы привыкли ежедневно пить кофе, отказ от него может также вызвать головную боль.
Повышение артериального давления. Кофеин и алкоголь оба могут повышать давление. Хотя спиртное сначала снижает давление, через несколько часов этот эффект сменяется его повышением.
