Часто считают, что причина измен заключается в остывших чувствах или недостатке общения. Однако специалисты утверждают, что неверность может быть вызвана более глубокими психологическими факторами. Рассмотрим четыре аспекта, которые объясняют измены даже в стабильных и счастливых отношениях.
Фото: Максим Богодвид/РИА Новости
Привлекательность новизны
Любовь активно связывается с дофаминовой системой мозга, отвечающей за удовольствие и мотивацию. В начале отношений этот механизм работает на полную мощность, награждая нас ощущением счастья. Со временем гормональный всплеск снижается, и интрига может стать способом вновь испытать эти волнующие ощущения. Это вовсе не означает, что люди хотят разорвать свои отношения, но стремление к новым приключениям может взять верх. Психологи рекомендуют находить новые совместные увлечения — будь то хобби или путешествия — чтобы поддерживать выработку дофамина в паре.
Страх уязвимости
Некоторые изменяют не из-за ощущения ненужности, а напротив, из-за слишком сильной привязанности к партнеру. Люди с избегающим типом привязанности могут чувствовать себя подавленными из-за глубокой эмоциональной близости и бояться потерять свою независимость. В таком случае измена становится способом восстановить контроль над своими эмоциями. Важно поддерживать независимость партнера и понимать, что любовь и личная свобода могут сосуществовать.
Кризис идентичности
Серьезные отношения, как правило, могут вызвать кризис идентичности, особенно у тех, кто связывает свою самооценку с независимостью. Измена может быть попыткой вернуть утраченное чувство самоуважения. Чтобы пережить этот этап, необходимо работать над собой в рамках отношений, увлекаться хобби отдельно от партнера и укреплять свою независимость.
Неосознанный саботаж
Некоторые люди изменяют, потому что не чувствуют, что заслуживают счастья. Если человек рос в нестабильной среде, здоровые отношения могут показаться ему слишком сложными. Измена в таком случае выступает как защитный механизм, подтверждающий убеждение о том, что отношения всегда заканчиваются разочарованием. Психологи советуют быть внимательными к своим внутренним ощущениям и постараться справиться с прошлыми травмами. Если вы отталкиваете людей, когда все хорошо, стоит задуматься: «Считаю ли я, что всё равно всё закончится плохо?»
