В летний период, по мнению дерматолога и косметолога Галины Амосовой, выведение жидкости из организма замедляется из-за сочетания сниженной физической активности с избыточным потреблением пищи и алкоголя.
Фото: pixabay
Неожиданную причину возникновения выраженных отеков во время отпусков она объяснила в интервью «Газете.Ru».
Амосова подчеркивает, что употребление соленых снеков, сладкого и алкогольных напитков оказывает негативное влияние на лимфатическую систему и способствует образованию отеков. Кроме того, по её словам, отечность может быть вызвана малоподвижным образом жизни.
Для стимуляции вывода избыточной жидкости из организма она рекомендует плавание, занятия йогой и пилатесом, а также прогулки на свежем воздухе. При этом она предостерегает, что чрезмерные физические нагрузки также могут привести к отекам из-за накопления молочной кислоты.
Специалист также отметила, что справиться с отеками помогают контрастный душ, комфортная свободная одежда и использование косметических средств, содержащих кофеин, троксерутин, экстракт конского каштана, арники или никотиновую кислоту.
Не является рекомендацией, обратитесь за консультацией к специалисту.
