Длительное сидение стало одной из самых неблагоприятных привычек для сердечно-сосудистой системы.
Кирилл Брага/РИА Новости
Оказалось, что когда мы проводим много времени в сидячем положении, снижается активность мышц, что негативно сказывается на кровообращении.
Кровь начинает скапливаться в нижних конечностях, замедляя свой поток, и это ведет к повышению давления как в артериях, так и венах. Со временем, это может вызвать утолщение и увеличение левого желудочка сердца, что увеличивает риск сердечного приступа и сердечной недостаточности.
Хроническое воспаление оказывает разрушительное воздействие на кровеносные сосуды, способствуя прогрессированию атеросклероза. Это, в свою очередь, снижает качество кровообращения и может повысить вероятность инсульта, сердечного приступа и других сердечно-сосудистых заболеваний.
