По итогам исследования, проведенного учеными из Университета Сан-Паулу, было установлено, что бессонница часто обусловлена личностными характеристиками человека.
Илья Наймушин / РИА Новости
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, от 10 до 30% жителей планеты страдают от этого расстройства сна, а в некоторых странах этот показатель достигает 50-60%. Кроме того, хроническая бессонница негативно воздействует на работу мозга, повышает риск развития диабета, сердечно-сосудистых и психических заболеваний, а также существенно снижает качество жизни.
Ученые, возглавляемые Барбарой Араужу Конвей, провели анализ данных 595 взрослых в возрасте от 18 до 59 лет. В исследовании были как здоровые респонденты, так и лица с клинически подтвержденным диагнозом бессонницы. В ходе исследования все участники прошли оценку своей личности с помощью опросника «Большая пятерка», включая тест на симптомы бессонницы и ряд дополнительных психологических тестов.
Результаты показали, что высокие уровни невротизма, связанного с эмоциональной нестабильностью и тревожностью, обнаруживались у более чем 60% людей с диагнозом бессонницы. В то время как среди здоровых участников этот показатель составил лишь 32%. Открытость новому опыту оказалась положительным фактором: люди с высоким уровнем этого качества реже страдали от бессонницы.
Дальнейший статистический анализ показал, что тревожность является посредником между невротизмом и бессонницей, то есть проблемы со сном коренятся не в невротизме, а в повышенном уровне тревоги, к которому он приводит. При этом депрессия не оказала значительного влияния на качество сна.
Предполагается, что эти результаты откроют новые горизонты для разработки специализированных психотерапевтических подходов, которые будут учитывать как проблемы сна, так и характер пациента.
