Исследование, проведенное психологами из Социально-гуманитарного университета SWPS и Варшавского университета в Польше, продемонстрировало, что в условиях нехватки времени люди менее склонны к проявлению доброты и вежливости в повседневной жизни.
Freepic
Эти результаты были опубликованы в журнале Journal of Community & Applied Social Psychology и подчеркивают важность осознанности в поддержании добрых манер.
Психологи начали с опроса, чтобы подтвердить широко распространенное мнение о том, что спешка негативно влияет на вежливость. Следующие два эксперимента подтвердили эти предположения: добровольцы, которых заставляли чувствовать спешку, проявляли меньше доброты как в общении с незнакомцами, так и в ситуациях отказа друзьям.
Как проходили эксперименты
722 участника-волонтера были вовлечены в серию экспериментов, где их просили вспомнить моменты, когда они спешили, или создавали искусственное ощущение нехватки времени. В рамках одного из тестов участникам было предложено отказать друзьям, а в другом — пообщаться с незнакомцем. Оценки их поведения в условиях спешки свидетельствовали о снижении уровня доброжелательности и любезности.
В последнем исследовании, помимо воспоминаний о случае спешки, участникам были заданы вопросы об осознанности, термин, который в психологии обозначает способность сосредоточиться на текущем моменте и осознавать свои мысли и чувства.
Анализ данных показал, что участники, испытывающие спешку, лишь в меньшей степени проявляли вежливость, однако это не касалось тех, кто обладал высоким уровнем осознанности. Исследование продемонстрировало, что психологическая вдумчивость может нейтрализовать негативное воздействие спешки на доброжелательность. Психологи предложили развивать осознанность через специальные практики и призвали общество к менее торопливому образу жизни, чтобы создать более добрую социальную атмосферу.
