Ученые узнали, как жить и работать в 100 лет

В Бразилии набирает обороты масштабное исследование под названием DNA Longevo («ДНК долгожителей»), цель которого – раскрыть генетические тайны долголетия.

Ученые узнали, как жить и работать в 100 лет

соцсети

Объектами изучения стали уникальные люди: 106-летняя женщина, начавшая плавать в 70 лет и выигравшая заплыв в 100, 107-летний мужчина, продолжающий работать, и монахиня, дожившая до 116 лет и обожавшая шоколад.

На данный момент ученые расшифровали геномы более 160 человек старше 100 лет, 20 из которых – «супердолгожители», перешагнувшие 110-летний рубеж. Ранее эксперты установили, что подавляющее большинство долгожителей составляют женщины (90%).

Примечательно, что многие участники исследования не имели доступа к современной медицине, не придерживались строгих диет и не занимались спортом на регулярной основе. Это наводит на мысль, что ключом к их долгой и активной жизни может быть не образ жизни, а особенности их генетического кода.

Генетик Майана Затц, возглавляющая проект в Центре исследований генома человека и стволовых клеток при Университете Сан-Паулу, отмечает: «Население Бразилии отличается исключительным этническим разнообразием, и это может быть одним из факторов, определяющих долголетие».

Семейные тайны долгой жизни

У многих долгожителей, участвующих в исследовании, прослеживаются смешанные корни, включающие европейское, африканское и индейское происхождение. Этот факт делает бразильскую выборку уникальной, поскольку большинство предыдущих исследований в области долголетия фокусировались на генетически однородных группах населения, например, в Европе или Японии. Бразильский проект призван заполнить этот существенный пробел в знаниях.

Еще одна интересная особенность – крепкое здоровье многих долгожителей, несмотря на жизнь вдали от современных медицинских учреждений. Яркий пример – монахиня сестра Ина Канабарро Лукас, признанная самой старой женщиной в мире на момент её смерти в 2025 году в возрасте 116 лет. Она никогда не отказывала себе в сладком и страстно любила шоколад.

Также впечатляет история 106-летней пловчихи, начавшей профессионально заниматься плаванием в пожилом возрасте и добившейся победы на соревнованиях по плаванию среди ветеранов. Долголетие, по всей видимости, является семейной чертой: две её сестры также прожили более ста лет, а тётя дожила до 110 лет.

Майана Затц подчеркивает:

Эти семьи особенно ценны для науки, поскольку в них отчётливо прослеживается влияние генетики. При этом сёстры живут в разных местах, что говорит о том, что дело не только в одинаковых условиях жизни или диете.

Среди участников исследования есть и 107-летний мужчина, который официально признан самым пожилым работающим человеком в Бразилии. Он продолжает работать в супермаркете, собирая покупательские тележки.

Бразилия – новая «голубая зона»?

Всё чаще Бразилию называют новой «голубой зоной» – термином, обозначающим регионы мира, где отмечается аномально высокая концентрация долгожителей. Традиционными «голубыми зонами» считаются пять регионов на планете: японский остров Окинава, греческий остров Икария, итальянская Сардиния, полуостров Никоя в Коста-Рике и калифорнийский город Лома-Линда.

Ученые обнаружили, что иммунная система пожилых бразильцев демонстрирует поразительную эффективность, сравнимую с иммунитетом людей гораздо более молодого возраста. Клеточные механизмы, отвечающие за удаление поврежденных белков, у них остаются активными, что, вероятно, замедляет процессы старения.

Исследования бразильских долгожителей демонстрируют удивительный факт: многие из них сохраняют не только физическую активность, но и ясный ум даже в преклонном возрасте. Они продолжают самостоятельно справляться с повседневными задачами, что делает их примером не просто долголетия, но и качественной, полноценной жизни.

  • Другие новости