Зависимость от смартфонов может иметь общие черты с такими расстройствами, как наркомания и игромания. К такому выводу пришли учёные из Университета Хоккайдо (Япония), исследовав влияние гаджетов на внимание и восприятие телесных сигналов у молодых людей.
Freepic
Тема чрезмерного использования смартфонов давно вызывает интерес у специалистов. Многие рассматривают её как дезадаптивное поведение, способное осложнить повседневную жизнь. Однако вопрос о том, насколько «смартфонозависимость» сопоставима с другими психологическими нарушениями, до сих пор остаётся открытым.
В эксперименте приняли участие 58 человек. Участникам предложили выполнить визуальное задание на поиск букв на экране компьютера. При этом им одновременно показывали изображения, связанные со смартфонами, и нейтральные картинки. В результате оказалось, что одна группа участников регулярно отвлекалась на изображения гаджетов, даже при сложных заданиях, тогда как другая — только при простых.
Участники из первой группы справлялись с заданиями хуже, а их реакция на изображения смартфонов сопровождалась ускорением сердцебиения.
Затем исследователи предложили всем участникам заполнить анкеты, чтобы оценить уровень интероцептивной осведомленности — способности ощущать сигналы своего тела, например, учащённое сердцебиение. Оказалось, что у первой группы этот уровень был ниже.
Это также характерно для зависимостей, отметил один из авторов исследования Юсуке Харуки. По его словам, такое снижение интероцепции встречается у людей с различными зависимостями. Например, у тех, кто злоупотребляет психоактивными веществами или страдает от игровой зависимости, также наблюдается нарушение восприятия собственных ощущений.
Исследование опубликовано в журнале Communications Psychology. В будущем команда планирует изучить, как использование смартфонов влияет на активность мозга и поведение в долгосрочной перспективе.
Учёные подчёркивают, что пока неясно, вызывает ли «смартфонозависимость» изменения в мозге, или она связана с уже существующими особенностями психики. Механизмы этой связи ещё предстоит изучить.
