У пожилых людей, которые регулярно участвуют в уходе за внуками, на четверть снижается вероятность развития деменции. К такому выводу пришли исследователи из Сямэньского университета (Китай), проанализировав данные более 10 тысяч человек в возрасте от 50 до 79 лет. Результаты опубликованы в журнале JAMA Network Open.
соцсети
Исследование проводилось в рамках China Health and Retirement Longitudinal Study (CHARLS) в период с 2013 по 2018 год. В выборке учитывались показатели здоровья, демографические особенности и поведенческие факторы участников. Для диагностики когнитивных расстройств использовались тесты и опросы родственников.
Анализ показал, что у бабушек и дедушек, проводивших от 1 до 39 часов в неделю с внуками, риск деменции был ниже на 24% по сравнению с теми, кто не участвовал в их воспитании. При этом у тех, кто посвящал этому более 40 часов, профилактический эффект отсутствовал — вероятно, из-за переутомления и недостатка времени на восстановление.
Учёные предполагают, что забота о внуках оказывает положительное влияние за счёт вовлечения в активную социальную и когнитивную деятельность. У таких пожилых людей чаще были мобильные телефоны и доступ к интернету, что требует освоения новых навыков и стимулирует мозговую активность. Кроме того, взаимодействие с младшим поколением снижает чувство одиночества и повышает субъективную значимость пожилых в семье.
В то же время, перегрузка обязанностями может приводить к хроническому стрессу и ослаблению защитных факторов. Исследователи подчёркивают, что умеренная вовлечённость — ключевой элемент в профилактике деменции и сохранении психического здоровья в старшем возрасте.
